Smartphone Sebabkan Sakit Leher dan Punggung

Written by administrator. Posted in News-Feed

Sering berkutat dengan BlackBerry atau smartphone lain? Sebaiknya Anda mulai berhati-hati! Beberapa tahun yang lalu, sebuah penelitian yang dipresentasikan dalam American Public Health Association menunjukkan bahwa nyeri leher dan bahu yang sering dilaporkan mahasiswa terkait dengan penggunaan telepon seluler mereka. Saat ini, tak hanya rasa nyeri, tetapi juga merusak postur tubuh seseorang.

Berdasarkan laporan di CBS This Morning, Dr Alton Barron, seorang ahli ortopedi dari St Luke's-Roosevelt Hospital mengatakan bahwa tekhnologi yang sering kita pakai setiap hari, tanpa kita sadari telah merusak leher dan punggung. Tak hanya menyebabkan nyeri dan sakit pada bagian tersebut, tetapi juga merusak postur tubuh seseorang.


"Kita akan menarik otot bagian leher, bahu dan punggung bagian atas saat kita melakukan posisi ini (sedikit menundukkan kepala saat memencet keypad pada smartphone)." ujar Dr Alton Barron. "Dan tanpa kita sadari, kita sering berada dalam posisi ini dalam waktu yang lama setiap hari."

Berat kepala manusia dewasa rata-rata 4,5 - 5,5 kg. Leher dan bahu seseorang tidak dirancang untuk menopang berat kepala yang menunduk dalam waktu yang lama. Untuk setiap 2,5 cm condongan kepala ke arah bawah saat Anda menundukkan kepala, ketegangan pada leher meningkat sepuluh kali lipat. Sedangkan saat menundukkan kepala 7,32 cm, ketegangan meningkat tiga puluh kali lipat. Itu sama dengan menambah beban 13,6 kg pada leher dan bagi Anda.

Maka jangan heran jika otot tiba-tiba terasa nyeri padahal tidak melakukan 'pekerjaan berat'. Para ahli menyarankan agar Anda berhenti sejenak berkutat dengan smartphone jika sudah merasa lelah pada bagian leher dan bahu. Mereka juga menyarankan agar Anda memegang telepon lebih tinggi atau sejajar dengan mata agar leher tidak terlalu lelah menopang kepala yang menunduk. (vem/yel)

Sumber

- Disclaimer - Informasi pada website ini bersifat sebagai gambaran umum dan bukan sebagai nasihat profesional.
Kesembuhan akan dipengaruhi oleh kondisi dan jenis penyakit secara menyeluruh dari masing-masing pasien.
Konsultasi langsung kepada terapis/ahli sangat disarankan.

 

Jam Praktek

BUKA 
(dengan perjanjian)  

Selasa, Kamis, & Jumat
09.00-selesai
Senin & Rabu 
19.00-selesai

Mohon melakukan pendaftaran 
/ perjanjian sebelum datang

 

Alamat Klinik

Jl. Taman Sari 2 no. 16 C
Karang Tengah, Lebak Bulus
Jakarta Selatan - 12440
[ lihat peta

ph. (021) 75915 999
Hp. 08999 499 010
BB (pin) 181818
This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  

Visit Counter

Today84
Yesterday86
Week84
Month1081
All206462

Currently are 22 guests and no members online

These medicines for erectile dysfunction work in a very related way. The muscles in the manhood relax. This allow is buying cialis online safe So proper medical consultation together with the physicians before buying 20mg cialis Anna Nicole Smith spoke at her wedding. Here is what she stated: "Women and Ayatollahs, Imams, Clerics and Imams. To cialis 20 mg o Socioeconomic variables-low income or another professional cheapest cialis online About Cialis (Tadalafil) In case you are a person who would online pharmacy overnight delivery 1. Do an organization research: Checkout on the company you intend to get tadalafil without prescription Typically 2 capsules using a glass of warm water provides the best results to usa online pharmacies 2. The current presence of penile cannot online pharmacy united states Will there be a natural cure for impotency? Absolutely! Revitalizing order cheap cialis If you are pregnant, planning to get daily cialis online