Jakarta, Bagi para karyawan yang seharian hanya duduk di kantor, pekerjaan punya kemiripan dengan proses menjadi tua yakni sama-sama memicu nyeri leher. Menurut sebuah survei, 1 dari 4 orang menyalahkan pekerjaan saat mengalami keluhan ini.

Sebuah survei yang dilakukan oleh Simplyhealth Advisory Research Panel menunjukkan bahwa 1 dari 4 orang menyalahkan pekerjaannya saat mengalami nyeri leher. Lebih dari 1 di antara 6 juga mengeluh nyeri sendi dan punggung akibat terlalu banyak duduk saat bekerja.

Survei tersebut juga mengungkap bahwa faktor usia juga banyak dikeluhkan sebagai penyebab nyeri leher, maupun tulang punggung secara keseluruhan. Lebih dari 1 dari 3 orang menganggap keluhan ini sebagai bagian dari proes penuaan yang tidak bisa dihindari.

Temuan ini menunjukkan bahwa faktor usia bukan satu-satunya penyebab gangguan sendi di sepanjang tulang punggung. Faktor kondisi lingkungan kerja, termasuk duduk seharian juga banyak dikeluhkan oleh orang-orang di kelompok usia 25-65 tahun.

Faktor lain yang terungkap dalam survei ini adalah berat badan, sebab keluhan nyeri leher dan tulang punggung paling sering ditemukan pada orang-orang dengan mengalami kegemukan. Keluhan semacam ini paling banyak ditemukan pada orang-orang dengan berat badan lebih dari 89 kg.

"Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas bisa membantu, khususnya untuk kasus yang akut. Namun tidak bijak untuk menggunakannya dalam jangka panjang tanpa konsultasi dengan dokter, khususnya bila punya masalah lain," kata Dr Gill Jenkins, salah satu penasihat dalam penelitian itu seperti dikutip dari Daily Mail, Selasa (27/8/2013).

Kurangnya aktivitas fisik pada orang-orang sibuk yang menghabiskan waktunya seharian di kantor menjadi penyebab berbagai masalah kesehatan. Selain nyeri tulang, kurang gerak juga memicu kegemukan dan berbagai risiko penyakit kronis seperti diabetes dan gangguan jantung.

sumber